Rıdvan Şükür: “sağlıklı Beslenmede meyve ve sebze çok önemli”

Rıdvan Şükür: “sağlıklı Beslenmede meyve ve sebze çok önemli”

Rıdvan Şükür: “sağlıklı Beslenmede meyve ve sebze çok önemli”
Abdullah Uzun
Abdullah Uzun
13 Ocak 2020 Pazartesi 08:28

Dağcı ve doğa sporcusu Rıdvan Şükür, sağlıklı bir yaşam için günlük beslenmede sebze ve meyve tüketiminin önemli olduğunu söyledi.

Şükür, “Her farklı sebze ve meyve farklı besin ögeleri içermektedir, günlük gereksinim duyulan vitamin ve minerallerin birçoğunu bunlardan alabilirsiniz” diye konuştu

Manavda basın açıklaması yapan dağcı ve maratoncu Şükür, “sebze ve meyveler bizleri birçok kötü hastalıktan koruyabilir, Sebze ve meyvelerde, hazırlanmış kutulu ve katkılı olanlarını değil, doğal ve işlenmemiş olanlarını tercih etmemiz sağlığımız için çok önemli” diye konuştu.

Sebze ve meyvelerin birçoğu besin ögeleri açısından zengin, düşük kalorili ve yüksek lifli olduğu için sağlıklı beslenmede bunların önemine değindi.



İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.