Bu Alışkanlıklarınızdan Bir An Önce Kurtulun

İnsan olarak bir çoğumuzun günlük hayat içerisinde edindiğimiz bir çok alışkanlıklarımız vardır. Bu alışkanlıklarımızla yaşarken bize zararlı olup olmadığını ise çoğu zaman düşünmeyiz ve bize faydası yada zararı olduğu konusuna kafa yormayız.

Bu Alışkanlıklarınızdan Bir An Önce Kurtulun
Abdullah Uzun
Abdullah Uzun
18 Eylül 2014 Perşembe 19:44

 
İşte insan sağlığı için zararlı olan bazı alışkanlıklarımız ve onların neticeleri:
 
Oturarak çalışmak : Günde 6 saatten fazla sandalyede oturuyorsanız kalphastalığı riskiniz yüzde 64'e çıkıyor.
 
Her gün yıkanmak : Her gün sıcak suyla yıkanmak ve cildinizi ovmak, cildinizin nemini kaybetmesine yol açar. Bu da sizi daha hızlı yaşlandırır.
 
Çorapla yatmak : Yatağa çorapla girmek, sadece cilt hücrelerini değil, beyin hücrelerini de içeren vücuttaki hücrelerin gaz alışverişini engeller.
 
Saç kurutmak : Saçları, sürekli saç kurutma makinesiyle kurutmak sağlığınıza zarar verir. Elektromanyetik radyasyon yayan saç kurutma makinesi, bilgisayar, televizyon, mikro dalga fırın gibi elektromanyetik ısınım yayan cihazlar doku hücrelerinin kimyasal yapısını bozar, hücrelerdeki büyük moleküllerin zarar görmesine, hücre zarlarının birbirine yapışmasına, hücre iyon dengesinin bozulmasına, sinir sisteminin etkilenmesine, beyinin elektriksel işaretinin değişmesine, ayrıca, uykusuzluk, bas ağrısı ve dönmesine neden olabilir. Tüm bunların yanı sıra radyasyonun hafıza kaybı, sinir ve dolaşım sistemi bozuklukları, bağışıklık sisteminin zayıflaması gibi hasarlara yol açtığı da iddia ediliyor.
 
Kalem ısırmak : Stresten bu hareketi yapıyor olabilirsiniz ama hiç de güvenli olmadığını söyleyelim. Kalem ısırmak dişlerinize zarar verir, konumlarının kaymasına yol açabilir.
 
Güneş kremi sürmemek : Dışarı çıkarken güneş kremi sürmemek cildinize zarar verir. Güneş kremi sadece cildinizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumakla kalmaz, cildinizin genç görünmesine de yardım eder.
 
Limon yemek : Limon yemek yanlış bir şey değil. Vücuda yararlarını buraya tıklayarak yazımızdan okuyabilirsiniz. Ancak limonda bulunan asit, sağlıklı bir ağız için temel niteliği taşıyan diş minesini aşındırabilir. Kararında tüketmek gerekiyor.
Kaynak : on5yirmi5 

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.