Dr.Birol ÇIRAK
Dr.Birol ÇIRAK
Olmaya devlet cihanda bir...
Okuyucularıma merhaba diyerek başlıyorum. Ben Dr.Birol Çırak. Köşe yazarlığında yeniyim. Yazı yazıp sağlık konusunda insanları bilgilendirmem için bana konum ile ilgili yazı yazabilirimsiniz? Diyen site yöneticisinin teklifini faydalı olabilme...
ÇOCUKLARDA YÜKSEK ATEŞ
Merhaba sevgili okurlar. Bu haftaki konumuz yüksek ateş olacaktır. Konumuza başlamadan önce kısaca kendimden bahsetmek istiyorum. Geçen hafta ilkyazım yayınlandı ama kendimden bahsetmedim. Dr. Birol Çırak kimdir? 1972 yılında Pazar'da doğdum....
DİYABETES MELLİTUS(ŞEKER HASTALIĞI)
ŞEKER HASTALIĞI NEDİR? Diyabet hastalığı insülin yetersizliğinden ya da vücudun insüline yetersiz cevabından kaynaklanan kandaki glukoz(şeker) miktarının artmasıyla oluşan kronik(ömür boyu devam eden)bir hastalıktır. Normal koşullar altında...
HİPER TANSİYON(YÜKSEK TANSİYON)
Merhaba sevgili okurlar bu haftakı konumuz hiper tansiyon(tansiyon yükselmesi) olacaktır. Konuyu 5 ana başlıkta inceleyecegiz.konumuz uzun oldugu için her hafta bir başlığı açıklayacagım. Konu başlıklarımız: 1)Hiper tansiyon nedir.?Nasıl...
HİPER TANSİYON NİÇİN ORTAYA...
Merhaba sevgili okurlarım bu haftada yüksek tansiyon(hiper tansiyon)konumuza devam edeceğiz. Geçen hafta yüksek tansiyonun ne olduğunu, nasıl ölçüldüğünü anlatmıştık. Bu hafta da neden tansiyonumuz çıkar ve kaç tipi tansiyon var bunları...
YÜKSEK TANSİYON KİMLERDE GÖRÜNÜR
YÜKSEK TANSİYON KİMLERDE GÖRÜLÜR? Yaş arttıkça hipertansiyonun kadında ve erkekte görülme ihtimali artar. Kadınlarda menopozdan sonra daha fazla görülür. Fakat orta yaşlı kişilerde; erkeklerde görülme sıklığı daha fazladır. Halk...
HİPERTANSİYONUN VUCÜDA ZARARLARI
HİPERTANSİYONUN VUCUDA ZARARLARI Merhaba Sevgili okurlar bu haftaki yazımda yüksek tansiyonun vücuda vermiş olduğu zararları anlatacağım. Konumuza geçmeden önce kısaca yüksek tansiyon gelişiminde tuzun ve böbreklerin önemine değineyim Hipertansiyon...
HİPERTANSİYON NASIL ÖNLENİR? TEDAVİSİ...
Öncelikle teşhis koymak önemlidir. Teşhis konduktan sonra artık daha dikkatli beslenmek, düzenli yaşamak, ilaçları aksatmadan zamanında doktorun tavsiye ettiği dozda almak gerekir. Artık bu hastalıkla yaşamaya alışmak lazım. Nasıl ki beslenmeye...
Grip Nedir ve nasıl...
Merhaba sevgili okurlar. Bu hafta grip hastalığını yazacağım. Konu uzun olduğu için 6 başlıkta inceleyeceğiz. Konu Başlıklarımız: 1) GRİP NEDİR? GRİBİN ETKENİ NEDİR? 2) GRİBİN BELİRTİLERİ NELERDİR? 3) GRİP NASIL BULAŞIR? 4) KİMLER...
Gribin belirtileri nelerdir.
Merhaba sevgili okurlar. Bu hafta grip konusuna devam edeceğiz. Bu aylar girip ayı olduğu için bu haftaki ve önümüzdeki hafta ki grip konusunu okumanızı tavsiye ederim. Geçen hafta grip hastalığının etkeni ve grip hakkında genel bilgiler vermiştim....
GRİP NASIL BULAŞIR...
Merhaba sevgili okurlar.Bu hafta grip hastalığının nasıl bulaştığını ve kimlerin gribe yakalanma riskinin fazla olduğunu anlatacagım Çok kolay ve hızla bulaşma özelliğine sahip influenza(grip mikrobu) virüsleri, grip geçirmekte olan bir...
Gripten nasıl korunurum!
GRİPTEN NASIL KORUNURUM? Merhaba sevgili okurlar.Bu hafta grip konusuna devam ediyoruz.Bu hafta, konumuz da grip olmamak için neler yapmalıyız, nelere dikkat etmeliyiz.Kısaca sizlere açıklamaya çalışacagım. Gripten korunmanın en iyi yolu HER YIL...
Çcocukların gripten korunması!
Çocuğumu Gripten Nasıl Koruyabilirim? Bu hafta çocuklarda grip hastalıgını işleyecegiz.Çocuklarımızı gripten nsıl koruyacagımızı nasıl tedavi edebilecegimizi antalacagım. Çocuğunuzu gripten korumanın en iyi yolu gribe karşı aşılamaktır....
Grip Aşısı...
GRİP AŞISI! Merhaba sevgili okurlar 5 haftadır devam ettiğim grip hakkındaki yazılarımı bu haftaki aşılar konusuyla sonlandıracagım. Çocuklara grip aşısı uygulanırken erişkinlerden farklı olan özel uygulamalar var mıdır? 9 yaşından...
Kolesterol nedir!
Kolesterol nedir? Merhaba sevgili okurlar bu haftaki konumuz kolesterol.Konumuzu 11 başlık altında anlatacagım. Kolesterol neden önemlidir? İyi kolesterol (HDL kolesterol) ve kötü kolesterol (LDL kolesterol) nedir? 1) Kolesterol yüksekliği hangi...
YÜKSEK KOLESTEROL.
Merhaba sevgili okurlar geçen haftaki yazımızda kolesterol konusunu soru cevap şeklinde anlatmaya çalışmıştim.Bu haftada sorulara kaldıgımız yerden devam edecegiz. Besinlerdeki yağ çeşitleri nelerdir ve bunlar kan kolesterol düzeyini nasıl...
Yüksek kolesterol nasıl düşürülür
Merhaba sevgili okurlar yüksek kolesterol konusunu 3 haftaya bölmüştük bu hafta son olarak kolesterol konusunu işleyip bitireceğim. Kolesterolü düşürmek için tüm bunların dışında neler yapılabilir? Sigara, kolesterolün damar duvarında...
Nezle: Nedeni, belirtileri, tedavisi...
NEZLE Burun, havanın vücuda giriş yeridir ve burada ısıtılır. Burada, havadaki tozlardan ve mikroplardan koruyan tüyler bulunur. Nezleye, çoğunlukla burna ve soluk borusuna yerleşen virüsler neden olmaktadır. Solunum yoluyla alınan virüsler...
Migren
Migrenin özellikleri nedir? Genelde ağrı başın tek tarafındadır Ağrı zonklayıcı özellikte, orta veya şiddetlidir Bulantı, kusma olur Krizler (atak) halinde gelir Ağrı 4 ila 72 saat sürer Ağrı başlangıcında görme bozuklukları olur (auralı...
Migren'de tedavi
Merhaba sevgili okurlar geçen hafta migren hakkında genel bilgiler vermiştim.Bu hafta tedavisinden bahsedeceğim. Migrende tedavi nasıl olmalıdır? Tedavideki hedef, tetik çekici faktörleri azaltmak, sinir sistemindeki hassasiyeti ve ağrı sırasında...
Pazar yeni aile sağlık...
Merhaba sevgili okurlar. Bu haftaki yazımı yeni açılan aile sağlığı merkezine ayırdım. Tüm dünyada uygulanan aile hekimliği sistemi Ülkemizde ilk olarak 2005 yılında pilot il olarak Düzce de başlandı .Pazarımız'da Rize merkez ile...
Ramazan'da beslenme
Merhaba sevgili okurlar bu ayki yazımda ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz. hangi gıdaları tüketirsek daha az acıkırız, daha az susarız bu konuları açıklayacağız. Bu konuda halk sağlığı müdürlüğümüz çok güzel bir yazı yayınladığı...
Yaz İshal'ine dikkat
Merhaba sevgili kackar53 okurları yaz tatilinde olduğum için yazılarıma uzun bir süre ara vermek zorunda kaldım. Bu gecikmeden dolayı hakkınızı helal edin. Salı günü acilde nöbetçiydim çok fazla ishal vakası geldiği için bu haftaki yazımda...
Kurban ve Sağlık
Merhaba sevgili okurlar kurban bayramı nedeniyle Rize Halk Sağlığı Müdürlüğümüzün yayınladığı yazısı bu ayki konumuz olarak sizlere aynen aktarıyorum. Vatandaşlarımızın Kurban Bayramı münasebetiyle dini amaçla ve ibadet maksadıyla...

banner71

banner46

banner72

banner61